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L'art de l'entrainement

L'art de l'entrainement

16,00€Prix

"L’art de l’entrainement" est une œuvre magistrale qui dévoile les secrets de l'entraînement sportif à travers une multitude de perspectives. Fusionnant les connaissances et les expériences d'experts tels que David Epstein, Michael Lewis et Phil Jackson, ce livre offre un voyage fascinant à travers les principes, techniques et stratégies qui fondent la grandeur dans le sport.

 

Découvrez les principes universels qui sous-tendent l'entraînement sportif, la discipline rigoureuse nécessaire à la réussite, et l'équilibre délicat entre le travail physique et mental. Explorez les diverses techniques d'entraînement employées dans différents sports, des approches ciblées aux méthodes polyvalentes, et examinez le rôle crucial de la technologie dans l'évolution des méthodes d'entraînement.

 

Plongez dans les profondeurs du leadership et du coaching, où adaptabilité, psychologie sportive et gestion des talents individuels se rencontrent pour former des équipes performantes. Comprenez l'impact de la génétique, les dernières innovations scientifiques et le rôle de la psychologie dans la performance athlétique.

 

Enfin, le livre vous emmène dans les coulisses du business du sport, révélant les enjeux économiques, la gestion des équipes et athlètes et l'impact sociétal et culturel du sport.

 

"L’art de l’entrainement" est plus qu'un livre; c'est une source d'inspiration et de connaissance pour tous ceux qui aspirent à exceller dans le domaine du sport, que ce soit en tant qu'athlète, entraîneur, ou passionné.

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