Le CrossFit pourquoi et pour qui ?

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Le CrossFit est un excellent moyen pour être ou se remettre en forme, et ceux peu importe votre âge, votre sexe ou votre niveau d'activité...

Chaque séance dure 1h et est limitée à un nombre réduit de participants afin de pouvoir faire un travail de qualité.

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Cela nous permet d'adapter l'entrainement en fonction de vos objectifs et de vos capacités personnelles. Ceci est l'essence même du CrossFit ! 

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C'est pourquoi l'encadrement et l'apprentissage sont si importants pour nous. 

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Même si le WOD* se fait en groupe avec des personnes de niveaux différents, notre travail est de faire en sorte que vous puissiez atteindre "VOS" objectifs.

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Que vous souhaitiez perdre du poids, vous remettre en forme ou préparer une compétition sportive, nous adapterons les séances en fonction de VOUS !

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*WOD = Workout Of the Day ( entrainement du jour ).

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