À PROPOS DE NOUS
CrossFit Agen c'est une salle de remise en forme et de préparation physique à l'opposé des salles actuelles...
Ici TOUT est encadré, programmé et conçu avec soins. Les séances se font en groupe mais le travail reste individualisé.
Rien n'est laissé au hasard... On vous fait prendre conscience de votre corps, on vous fait lever des poids et on vous fait même courir !
Tout cela dans un seul but :
Améliorer votre "FITNESS"...
NOTRE Programme
Notre programme combine différentes méthodes d'entrainement provenant de la Gymnastique, Haltérophilie et Cardio-training. Cette combinaison d'exercice permet de varier constamment les entrainements et d'améliorer votre condition physique de façon générale.
Au delà de l'entrainement, nous mettons un accent important sur l'attitude et sur l'hygiène de vie en dehors de la box.
A CrossFit Agen, vous serez conseillés pour atteindre vos objectifs et devenir plus fort. Pas seulement physiquement ou lors d'un entrainement, mais aussi mentalement et dans la vie de tous les jours.
Tout est fait ici pour que vous deveniez une "meilleure" personne !
Le CrossFit et vos objectifs
Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du muscle ou être plus performant pour une activité précise, chaque séance sera différente et à chaque fois vous aurez la possibilité de choisir des options en fonction de vos objectifs.
Nos coaches les prendront en compte à chaque WOD afin de vous proposer la séance la plus adapté et la plus efficace.
C'est pourquoi notre méthode d'entrainement s'adresse à tous, du non-sportif au sportif confirmé, de l'adolescent à la personne âgé, tout est adaptable !
Il ne vous reste plus qu'à essayer !!!
