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Des programmations étudiées pour vous faire progresser sur vos capacités en gymnastique technique & augmenter votre volume de répétition.

Barre suspendue

Travail au Rings

Travail au sol

Gymnastique

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Programmation 3 jours/semaine (les sessions durent environ 60 minutes chacune)


Concentrez-vous sur la gestion de votre corps dans l'espace.


Des exercices techniques et des travaux d'accessoires, ainsi que des progressions bien pensées pour vous aider à améliorer votre technique.

La programmation dure 12 semaine.

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